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Mach das! : Die ultimative Physik des Abnehmens

Apolin, Martin, 2014
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-7110-0053-8
Verfasser Apolin, Martin Wikipedia
Beteiligte Personen Fischer, Mandy [Ill.] Wikipedia
Systematik RAT - Ratgeber
Systematik PHY - Physik
Schlagworte Ratgeber, Ernährung, Biophysik
Verlag Ecowin
Ort Salzburg
Jahr 2014
Umfang 166 S.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Verfasserangabe Martin Apolin ; Mandy Fischer
Illustrationsang Ill., graph. Darst.
Annotation Was haben eigentlich ein Mensch und ein Donut gemeinsam?
Wie weit muss man laufen, um den Nährwert eines Biers abzubauen?
Und warum bloß schützt unser Körper seine Fettreserven so vehement?

Martin Apolin hat nicht nur auf diese Fragen eine schlüssige Antwort parat. Er stellt darüber hinaus klar: Es gibt im Prinzip nur eine Regel, die man beachten muss, um abzunehmen. Und die ist verdammt einfach. So viel sei verraten: Vergiß Diäten! Um Gewicht zu verlieren, musst du nicht tagelang Kohlsuppe löffeln, brauchst abends nicht mit knurrendem Magen ins Bett zu gehen und auch nicht uf deine geliebten Kohlenhydrate zu verzichten.

Humorvoll, unterhaltsam und fundiert erklärt Martin Apolin, wie sich mit den Erkenntnissen aus Physik und Medizin viele Ernährungslügen wissenschaftlich widerlegen lassen - und wie du wirklich dauerhaft und unkompliziert abnimmst.

Der Autor, Martin Apolin, geboren 1965 in Wien, ist überzeugt: Zum Thema Abnehmen wird öffentlich weltweit am meisten gelogen. Politische Lügen zur Sicherheit mal ausgenommen. Als promovierter Physiker und Sportwissenschaftler weiß er, dass alles in diesem Universum den physikalischen Gesetzen unterworfen ist - auch der Organismus des Menschen. Wenn er nicht gerade Diätmythen entlarvt, unterrichtet er als Vollblutlehrer an einem Wiener Gymnasium und an der Fakultät für Physik der Universität Wien.

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